Kamis, 29 Februari 2024
26 C
Surabaya
More
    LifeStylePerilaku bersih masa kecil dapat pengaruhi mental saat dewasa

    Perilaku bersih masa kecil dapat pengaruhi mental saat dewasa

    Kalau dari kecil kita tahu tentang kebersihan diri, paling tidak kalau dia stres dia tetap ngerawat diri

    Psikolog anak dan keluarga lulusan Universitas Indonesia Irma Gustiana Andriani S.Psi M.Psi mengatakan perilaku hidup bersih yang ditanamkan sejak seseorang masih kecil dapat memengaruhi kebiasaan merawat mental ketika ia beranjak dewasa.

    “Kebersihan Itu nggak cuma kebersihan diri tapi macam-macam, ternyata berhubungan dengan kebersihan secara mental karena merawat diri itu bagian dari merawat mental,” ucap Irma dalam acara Hari Cuci Tangan Sedunia bersama Lifebuoy di Jakarta, Sabtu.

    Psikolog di klinik Ruang Tumbuh ini mengatakan kebiasaan yang berkaitan dengan kebersihan sejak kecil dapat memanifestasikan pada kegiatan lain saat dewasa, seperti menjauh dari teman yang ‘toxic‘ dan cenderung terbiasa merawat diri.

    Baca juga :  Kuliner Khas Betawi Semarakkan Ramadhan di Aryaduta Suites

    Irma mengatakan sebagian besar orang yang mengalami gangguan kesehatan mental seringkali tidak memikirkan merawat kebersihan dan kesehatan dirinya seperti tidak mandi berhari-hari.

    “Kalau dari kecil kita tahu tentang kebersihan diri, paling tidak kalau dia stres dia tetap ngerawat diri, paling tidak kalau dia terkena mental health dia tetap cuci tangan karena ini ialah gaya hidup,” katanya.

    Psikolog yang disapa Ayang ini juga menambahkan bahwa seseorang yang sudah tertanam perilaku hidup bersih dan sehat juga akan secara otomatis mengonsumsi makanan sehat dan bersih. Sehingga asupan nutrisi dalam tubuh terjaga dan sehat.

    Jika perilaku bersih sudah sampai pada tahap stres jika tidak melakukannya, harus diwaspadai, karena dapat masuk ke ranah obsesif dan membuatnya menjadi cemas dan akhirnya berujung pada Obsesive Complusive Disorder atau OCD.

    Baca juga :  Bermacam Manfaat dari Udang Vaname

    “Kalau punya kecemasan tinggi mau ngapa-ngapain jadi ga dapat. Jadi dia harus sadar diri bahwa ini udah nggak sehat, saya mau bersih tapi kalau sampai menyakiti diri itu sudah nggak sehat,” kata Irma. (*)

    Reporter : Moh. Junaedi Rizki

    Sumber : WartaTransparansi.com

    Berita Terkait

    Jangan Lewatkan