WartaTransparansi.com – Tubuh sehat dan bugar wajib dijaga. Tak hanya dengan obat suplemen tetapi juga dengan cara alami seperti konsumsi teh herbal atau jamu.
Di antara jamu yang populer berkat cita rasanya yang akrab di lidah dengan khasiat kesehatannya ialah temulawak yang biasa dibuat teh herbal atau jamu temulawak.
Berikut 5 manfaat temulawak dan resep mudah cara membuat jamu temulawak:
1. Kaya antioksidan alami
Temulawak mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Artinya, temulawak membantu melindungi tubuh dari kanker, penuaan dini dan kerusakan sel tubuh.
2. Mengeluarkan racun tubuh
Kandungan felandren dalam temulawak membantu mengeluarkan racun dalam tubuh melalui urine dan feses.
3. Tingkatkan metabolisme tubuh
Temulawak juga meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga efisien dalam membakar kalori berkat kandungan pati dan tumerol.
4. Turunkan tekanan darah dan kolesterol
Temulawak membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol sekaligus melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular seperti jantung.
