Lapsus  

Agar Bugar, Jemaah Haji di Madinah Ikuti Gerakan Sehat

Agar Bugar, Jemaah Haji di Madinah Ikuti Gerakan Sehat

Ia juga mengingatkan jemaah agar selalu melakukan kegiatan sesuai dengan proporsi tubuh masing-masing.

Ditemui di tempat yang sama, Kepala Bidang Kesehatan PPIH Arab Saudi dr Indro Murwoko mengatakan bahwa gerakan sehat adalah upaya preventif untuk menggerakkan jemaah haji agar sadar akan upaya menjaga kesehatan.

Indro menjelaskan, gerakan senam bersama dilakukan untuk memperbaiki sirkulasi badan para jemaah haji yang selama ini terbatas pada aktivitas dengab posisi diam yang cukup lama, seperti perjalanan di bus dan di pesawat selama berjam-jam.

Ia mengatakan, “Budaya kita untuk minum banyak tidak dilakukan di Indonesia.” Sedangkan suhu di Suadi yang panas dan kering, mengharuskan untuk lebih banyak minum.

Sedangkan gerakan memakai kacamata hitam dikakukan untuk menyiasati kondisi outdoor dengan paparan ultraviolet sangat tinggi. Ia menambahkan bahwa kacamata hitam juga berfungsi untuk melindungi dan menjaga kesehatan mata. (wt)