Jakarta (WartaTransparansi.com) – Sebentar lagi kita akan memperingati Hari Kemerdekaan yang merupakan momen penting dan terasa semakin meriah dengan digelarnya berbagai lomba termasuk di kantor-kantor.
Beberapa lomba Agustusan seperti tarik tambang, lomba bakiak, dan balap karung ternyata bermanfaat bagi kesehatan, seperti tertulis dalam keterangan pers Good Doctor yang diterima di Jakarta pada Selasa.
Gerakan dalam tarik tambang sangat baik untuk melatih kekuatan otot di lengan, seluruh bagian tangan, dan kaki, meningkatkan kekuatan pada genggaman tangan, serta meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang sehingga membantu mengurangi risiko osteoporosis pada tulang.
Permainan bakiak dapat melatih konsentrasi otak, menciptakan suasana hati yang lebih baik, melatih motorik kasar dengan menggunakan otot-otot besar untuk menggerakkan tubuh, dan melatih keseimbangan tubuh sehingga tidak mudah terjatuh.
