Ia juga menyarankan anggota KPPS selama menjalankan tugas melakukan peregangan lima sampai 10 menit setiap dua jam dan memastikan kebutuhan air minum terpenuhi.
“Hindari juga minuman kemasan, soda, dan minuman berenergi yang mengandung kadar gula tinggi,” kata Ngabila.
Selain itu, dia menganjurkan para petugas KPPS untuk mencukupkan istirahat sebelum menjalankan tugas.
“Pastikan juga untuk istirahat cukup, minimal tujuh jam sehari. Jangan stres, lebih baik berbagi tugas dengan team work (tim kerja) yang baik dan saling toleransi, empati,” katanya.
Dia berpesan kepada para petugas KPPS supaya segera menghubungi petugas kesehatan jika merasa sakit. (ant/jun)
