Merebus kayu manis dalam air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur dapat memberikan manfaat yang signifikan.
4. Bawang Putih
Bawang putih telah lama dipergunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan tekanan darah pada tubuh manusia.
Merebus beberapa siung bawang putih dalam air dan diminum air rebusannya secara teratur dapat membantu mengendalikan tekanan darah.
5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung senyawa seperti flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Merebus daun jambu biji dalam air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Tentu dengan mengintegrasikan air rebusan tanaman herbal ini ke dalam pola makan dan gaya hidup sehat, kalian dapat secara alami mengontrol tekanan darah tinggi.
Tentu juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi tanaman herbal.
Terutama jika kalian memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. (ant/jun)
