“Yaa Allah ! Anugerahkanlah ketakwaan pada jiwaku, bersihkanlah ia, Engkau adalah sebaik-baik yang membersihkan jiwa. Engkaulah Penguasa dan Pemiliknya.”
(HR. Muslim).
Bulan Ramadan itu bukan hanya sekedar momentum untuk peningkatan ibadah dan pembersihan hati saja, akan tetapi bulan Ramadhan ini juga dapat dijadikan sebagai momentum untuk pembiasaan diri menjaga kesehatan, dengan makan secara bijak. Dan sesungguhnya Puasa itu merupakan momentum emas untuk detoks dan hidup sehat,
“Sungguh beruntung orang yang menyucikan jiwanya, dan sungguh merugi orang yang mengotori jiwanya“.
(Qs.Asy-Syams: 9-10) ..(Ferry Ismirza)
